Les séances de PPG
ouvertes à toutes les sections de l’Asmas pendant l’été
Pour la 3éme année consécutive, la section course à pied a ouvert ses séances de PPG (préparation physique générale) de l'été à toutes les personnes inscrites dans les autres sections. Pendant les mois de juillet et d'août, nos coachs ont proposé une séance de PPG par semaine (sauf pendant les fortes chaleurs). Ainsi, tout l'été, une petite équipe s'est retrouvée dans l'effort, la joie et la bonne humeur.
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Travail de l'équilibre  Du gainage
A l’été prochain…..
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Les fentes, exercice incontournable
